久々にお肉を食べました。
美味しかったです。
味はよかったです。
でも
食後胸焼けに苦しみました。
やっぱり
お肉は減らそう。
秋の訪れ
今年も気がつけば残り数ヶ月。
あっという間に1年が過ぎた。
その間、いくつかの入れ替わりがあって、
古い流れの終わり、新しい流れのつまづき。
この先まだまだ不安あるれど、自分の意思に関係なく続いていく。
人生とはそんなものなのかもしれない。
それでも、命あるものは1秒でも長く生存するために存在しているから、
私も頑張るしかないのだ。
これからは、アパートのラウンジスペースとかうまく活用して、
家でゴロゴロ、Netflixの誘惑に負けないように勉強とかスキル磨きの時間を有意義に取ろうと思う。
人がいるところで勉強するのは苦手ではあるのだけど、
へんな誘惑がない分、がんばれるような気もする。
それにしてもPythonやるならWindowsかMacが必要だ。
🤔金欠の今、新しいLaptop買う余裕ないのだけれどな。
明日はAppleの発表会。おそらく新型MacBookProの発表があるはず。
欲しいな。
M1のMacBookはもっていないから。
でも、ipadproの支払いもまだ終わっていないから、MacBook購入はまだまだ先のお話。
とりあえず、MacBookが買えるようにがんばるわ。
Midlife Crisisなのか。。。
あと数年で50歳か。
人生100年時代で、丁度折り返し地点。
最近は更年期なのか突然の体調不良で。仕事するのもつらいと思うことも多い。
年々、気分的にも心細くて、このままストレスフルな仕事を続けていけるのか不安になる。
雑誌で、更年期が辛いという記事をかなり目にするけど、
その一方で同年代でも元気でバリバリ旅行や食べ歩きを楽しむ人をみると
なぜこうも違うのか、自分が単に怠けてるだけなのかと焦る気持ちも出てくる。
更年期は大体50代半ばまで続くみたいだし、
この先長いなと思うとさらに辛くなるばかり。
ミッドライフクライシスという言葉を聞いたのは5、6年くらい前。
35歳以降の男性が対象のようなイメージだったけど、
女性だって思いっ切りミッドライフクライシスに陥る。
まさしく、今の私がそんな感じ。
若さに縋り付く気持ちはサラサラないし、見てくれが老いていくのもなんとも思わない。
どちらかというと年齢にあったファッションやメイクを楽しみたいと思っている。
だけど、このなんとも言えない辛い体調不良が続くと、涙が出るほど悲しくなる。
どこかが痛いとか、熱がでてフラフラとかそういったことではなくて、
なんとなくだるい、横になっていたい、なんとなく頭が重い、だから外に出歩きたくない。
人とも話したくない、でも部下からは矢継ぎ早に質問がくる。。。
そんなこと1人で解決して、もっと読み込んでから質問にきてと些細なことにもイライラしてしまう。
流石に辛くは当たらないけど、この苛立ちだけは対外的にも自分自身にもよろしくないなと思うのです。
遠くに住む親のことも気がかり。
頻繁ににLineはしているけど、何せ反応が遅くてコールしても出ないし、テキストへの返信も遅い。
時差があるのでさらに連絡がつきにくい。
鬱気味の父、認知症状が出ている母、このまま大丈夫だかなと心配だけが大きくなる。
そしてそんな親の面倒もみられるかわからないほど、安定しない体調。
とはいえ、
明日のことなんてわからないし、
将来こうなるとか、そんなことを「かんがえる」のはやめるしかない。
体調が悪かったらそれをただ受け入れ、
今日みたいに元気な気分のときは感謝して、そのときを楽しめばいいのだ
という結論に至るのです。
ipad mini 6
今回新色のパープルのipad mini6を購入しました！
ipad pro2018が出た時に次はminiと期待して待つこと2年半。
ようやく理想のipad miniが登場しました。
本当に期待通りの出来で大満足。
すでにipadを持っている方の2台目として、
初めてipadを使う人にもおすすめです。
私は256MBのセルラーバージョンを購入しました。
写真で撮るとなかなか色味が伝わりませんがダークパープルの色合いがとてもシックで素敵です。
SmartFolio Dark Cherryをつけてみました。
比較はipad pro 11"。
Anxiety and Depression
更年期の影響だと思うけど
ここのところずっと鬱気分が続いていて
先週は本当に酷かった。
これはまずいので
まずはサプリで頑張ってみます。
Vitamin B3 & B12 とストレス向けカルシウム入りドリンクミックス
Hot Hot Summer
Photo by Pineapple Supply Co. from Pexels
最近、週末の午前中はベランダで過ごすのが好きです。
たいてい、ヘッドフォンをつけながらNetflix鑑賞しています。
朝の10時くらいからお昼過ぎまで。
流石に1時過ぎると気温のピークで暑すぎて熱中症みたいになってしまうのでイヤイヤ室内に戻ります。
私の住んでいる町では、日陰にいればどんなに気温が上がろうが涼しいものだったのですが、最近、世界的に異常気象なのでここも例外ではなく湿気が気になるようになりました。
夏といえば、本日はアパートのプールサイドでBBQパーティーをやっています。
住人参加okなのですが、どうも未だ人ごみの中には行きたくないので、
ワクチン打ったとしても、積極的にイベントへは出席しません。
というか、元々人嫌いなので参加するタイプではないですけどね。
そんなわけで、11時頃から爆音がなっていて、ベランダで呑気にブランチできる感じではなく、窓を閉め切り、部屋の中で涼んでいる最中です。
もう少ししたら食材を調達に出かけるのですが、
今晩のメニューは何にしようかな？
夏なのに、眠い
Photo by Min An from Pexels
最近朝の目覚めがあまり良くない。
6時には目が覚めるのだけど、頭スッキリという感じではなく
とても眠い。
どちらかというと体調もよろしくない。
で、7時30分くらいまでゴロゴロ、youtubeをつけっぱなしにしながら半分寝たりして、
8時くらいにようやく起きる。
起きて出社してしまえば、就業まで戦闘モードなので眠気は起きないけど、
帰宅し夕飯を食べた後にものすごい眠気に襲われ8時くらいには眠くなってしまう。
でも、そんな時間に寝ては変な時間に起きてしまうので、
頑張って頑張って11時位まで起きているが体調がグッと悪化する。
そして倒れるようにベットへ向かい、朝を迎えるという流れ。
これは中年期に起こる症状なのか？
いびきも結構かいているのが判明したので、睡眠時無呼吸症候群なのかもしれない。
そういえば、同じ年代の頃のお父さんも仕事から帰って夕飯後は居眠りしてたよな。
もちろんいびきかきながら。
遺伝なのかな。
いずれにしろ、太り過ぎているのも原因だと思われるので少し痩せないとな。
