十分寝たはずなのに
爽やかな目覚めとは真逆の
どんより重苦しい頭
胃から腸にかけて
ムカムカとした軽い吐き気と浮腫んだ感覚。
今月もあれですね。
更年期障害？
ホルモンバランスの乱れ？
が原因と思われる
何とも言えない体調不良。
思えばここ数週間は仕事でストレス度Max、
体調不良前日もかなりの精神的疲労を感じていました。
排卵期とともに襲ってきた
ホルモンアンバランスが原因の体調不良😥😥😥
サプリを上手く摂取して辛い症状をなんとかしのいでいます。
左後方から
1 プロジェステロンクリーム
2 イブニングプリムローズオイル
3 鉄分
4 ビタミンB
5 白刀豆
6 桂枝茯苓片
1から3はPMS、ホルモンアンバランス、更年期障害用
4は最近意味不明の口角炎対策
5は持病の鼻炎アレルギー
6は子宮筋腫？予防、対策
1と2は即効性ないと聞いていますが
吐き気や頭痛がひどい時少し多めに摂取すると
随分改善されます。
寝込むほどひどいわけではないけど
何となく調子が悪いPMSにもおすすめ。
