毎晩、眠くてベッドに入るなりすぐに寝につくのだけど、朝の4時頃になんとなく目が覚めて、そこから二度寝、三度寝してしまい目覚めがあまりよろしくない。 私と全く同じパターンの人がいて、その人もやはり更年期症状に悩まされているみたい。 お酒も1年以…
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